快速提分：如何突破托福瓶颈期的
如果你是每年一复盘，那么你的生活变化将是以年为单位;如果你是每月一复盘，那么你的变化是以月为单位;如果你是每周一复盘，那么你的变化是以每周为单位。在托福考试的提升过程中，我们虽然会逐渐将自己的表达能力更加顺畅和自然。但是，对于托福成绩的提升来说，也总是会遇到一个瓶颈期。
阅读瓶颈期
1.表现。在托福考试阅读部分在词汇已经基本掌握，TPO也刷了很多套之后，看懂文章内容已不是难事，但是分数却总是维持在20-25分之间。
2.解决办法。遇到阅读的瓶颈期，要学会给文章分层次。在看文章的时候，一定要有意识地、及时地将已经看过的内容分层，梳理出层次间关系。这个过程一般在你边看文章的时候就要进行，每看一个句子就要分辨它与前文的关系。看完一段，梳理此段结构，看完两段以上，划分段落层次。通过句子段落的层次，在看完文章之后可以完完全全清楚文章的思路，在做题的时候能快速定位;也不需要把前后文再看一遍才想得起来这几句话是什么意思;在做主旨题时快速筛选出符合段落主旨的概括句，比回去再看一遍省下很多时间，也更有把握。最重要的是一定要有意识地、及时地回忆、梳理，将新看的内容快速整合到之前的框架中。通过以上步骤方法的实践就能帮助同学们突破托福阅读瓶颈期。
听力瓶颈期
1.表现。托福听力瓶颈期主要表现在做了2-3套之后，通过正确的学习方法和复习方法你已经掌握的很多单词，句子。但是刚好下一套题没有考到，因此你的正确率不见上升。这样就出现了一个平台期，其实已经学了很多，但是成绩不见提高。
2.解决办法。解决听力瓶颈期主要的办法是听写，听写是要放一段，大约一句话或者3-5，甚至10几秒，听出来，然后写下来。如果听不出来就先将这句话听出来的部分先写下来，然后反复听大约3-5遍。如果还听不出来就看原文。看原文之后，这个单词要么是认识，要么是不认识。不管怎样都要将这个单词意思和读音在脑中联系起来，并且记忆下来，这就是听写的目的。看过原文之后再听几遍，巩固一下。因此这里要强调多练习，多记忆。这才是提高听力的根本之道。听写之本身的目的就是在于，将你已经脑中会的单词和其读音联系起来。在听写的过程中，往往是要猜词，分析句意以及整体结构的。这样其实就又是一个学习英语，和提高英语的过程，因此你会发现：听写一段时间之后不仅听力会提高，而且自己写作甚至说英语的能力都有所提高。
口语瓶颈期
1.表现。新托福考试口语最重要的特点就是，要求我们在一个极短的时间之内的组织语言的能力，并且将其很顺畅地表达出来。当然这里还有一个隐含的条件，就是正确的表达出来，有的同学能够表达自己但是不够准确。
2.解决办法。口语瓶颈期的解决办法主要是不断的练习，学会转述。每一次练习的时间是1小时，时间再长我们就注意力不集中了。选出一个题目的答案，首先读10-20遍，来熟悉答案，争取做到能够背下来的水平，就是为了给自己以充分的准备。换句话说，这段内容对于你来说，不再是一串单词，而是一个段中文的讲话印在你的脑中，然后进行复述，将你刚才的答案再重复20遍。
写作瓶颈期
1.表现。对很多中国托福考生来说，写作实际上是个翻译过程，如何把思想中的中文转化成现实中的英文是托福基础写作最关心的问题，也是学生们在托福写作中首要应该解决的问题。
2.解决办法。通过阅读不认识的词条的英文注释，然后试着把单词译成中文词，再去对照英译词典的汉语释义，慢慢地就会开始领会用英语表达的门道了。之所以强调这样做是因为朗文词典语言简明，例句来自活生生的现实生活，不同于传统的英语词典从文学作品里摘录例句的做法。正因为如此，其词汇量比较贴近我们的词汇基础。只要读得多，自然就会受其影响，明白这样做的其中奥妙。
以上就是如何应对托福备考瓶颈期的相关内容。希望从这四个单项的分析同学们能够能够对突破瓶颈期做到心中有数，取得满意的成绩。
备战托福考试，难免遭遇瓶颈期。这个时候寻求科学、正确的攻克方法，才是上上选!文章中，小编为同学们就新托福考试四个单项的瓶颈期的应对方法，进行了介绍，相信一定可以给大家的托福考试备考带来帮助!
