托福备考：托福备考流程与计划
前言
本文给考生们提供一个大致的托福备考流程与计划。
本位完全基于我的个人教学/考试经验，基本针对普通的中学生/大学生。
各位同学如有问题，欢迎留言。
各位大佬如有意见或建议，也欢迎留言指教。
谢谢！
第一步：目标
托福备考的起点总是确定目标，你可以通过如下的思路来确认目标：
1.如果你的目标是参加特定项目，请参考项目要求
a.交换生一般是80左右，视学校而定
b.中国的某些国家奖学金可能会有79或者85之类的要求，请参考奖学金介绍
2.如果你的目标是申请研究生，请参考大学招生网站上的要求
a.一般而言申请美国前10大学，大约需要105以上的托福；当然申请这个档次学校的考生，通常不会为了托福担心。
b.申请美国前30-50的大学，一般需要100左右的托福；这种学校每年申请成功的同学一般很多，你也可以向学长学姐了解情况。
c.申请美国50名以后的大学，一般需要80-90的托福分数。
3.如果你的目标是申请本科，那么请卷起来：
a.最近一两年的test optional政策，导致考生们没办法卷SAT/ACT，所以只能卷托福和竞赛。
b.如果你的目标是美国前20的大学，请将托福分数刷到110或更高。
c.其他档次的大学，请在研究生申请分数要求的基础上自行增加5-10分。
d.希望等SAT考试大规模恢复之后，能不要这么卷吧……
4.如果你的目标是其他国家大学，请询问你的升学顾问，我并不了解大多数其他国家的情况。
a.日本的大学一般情况下：东大似乎约有90-100分的要求；一桥这个学校好像也需要90以上；其他大学一般80-90就足够；GMARCH这个级别的学校似乎70多也就够了。
b.新加坡、英国等国家的大学，在自己的官网上都会贴出实际分数要求，你也可以自己去咨询。
5.如果你考着玩儿的，建议目标120
以上的分数全部仅限当下有意义，并且全部来自于我这两年出国的学生给我汇报的分数。并不是一个非常大的样本量（可能只有200个左右的学生吧），仅供大家参考。
不过啰嗦一句，因为托福是一个“语言考试”，所以并不一定是“分数越高越好”，而是“分数够了基本就可以了”；有时间刷更高的托福分数的话，也许刷GRE、GMAT或者自己的绩点之类的更有效。
第二步：节奏
目标一旦确定，接下来就可以制定考试的节奏了。
据说中国考生平均托福考试次数现在已经接近4次了，从我的学生的体验来看也基本如此。
那么，你大约可以制定这样的备考节奏，假定你是“英语还行的高中生/大学生”：
1.目标80分：备考周期一般在3个月左右；第2个月安排一次考试，目标70分；第3个月安排一次考试，目标80分；如果还没出分，第4个月再安排一次考试。
2.目标90分：备考周期一般在4个月左右；第2个月安排一次考试，目标70分；第3个月安排一次考试，目标80分；第4个月安排一次考试，目标90分；如果还没出分的话，继续考。
3.目标100分：备考周期一般在半年左右。通常建议从秋季/春季学期开始时进行备考，将最终考试安排在寒假/暑假结束后。依然按照从第2个月开始进行考试的节奏，间隔1-2个月安排一次考试。
4.目标105分：备考周期通常也在半年左右，参考目标100分的备考节奏。
5.目标110分：如果你英语基础很好，六级无脑650+分数，那么可能3个月-4个月也就差不多了；对于大多数人而言，这个分数可能需要8个月-1年。主要的时间会花在听力提分以及输出项熟练度上。依然建议考4次；分别放在第3个月，目标80分；第5个月，目标95分；第7个月，目标100+；第9-10个月，目标110分；你可以根据自己学校的日程进行调整，记得最好把考试放在10月中、12月初 这样的非期中期末考试时间。
大家可能会觉得“为什么从备考第2个月开始就要考试”，会觉得这是浪费考试/钱。我来解释一下：
1.把握自己备考进度的最好的方式，就是实际考试，模考的参考价值有限，因为你考场上的发挥是不一样的。不知道自己实际备考的进度和情况，备考的进度就有点紧张。
2.对于很多我见到的考生而言，他们的“认真备考”其实是从“距离考试1-2个月”的时候才开始的；很多人，在正式报名考试之前，都在混日子摸鱼。所以先报名考试会很有意义。
3.现在的考试出分非常快，所以多考试可以快速调整自己备考进度。
4.现在的考试很容易被取消，所以尽早考、尽量多报名，也是为了安全起见。
5.对于大部分出国的考生而言，报名托福考试的费用应该不是太过巨大的负担。
如果你是一个大学生，通常只需要避开期中期末考试等主要节点就好了；如果你是高中生，你还需要注意避开SAT/ACT、AP/AL/IB等考试，以及你的竞赛，所以需要按照自己的情况调整节奏；如果你是工作人士，那你自己的工作节奏你自己可以把握。
第三步：备考
如果你已经确认了自己的目标和节奏，
也已经报名好了考试，
你只需要按照我们前几天讲的备考方法，将我文章里说的任务，均匀地分配到每一天去，就可以了。
这些文章链接如下：
1.80分目标：戳这里
2.90分目标：戳这里
3.100分目标：戳这里
4.105分目标：戳这里
5.110分目标：戳这里
6.120分目标：戳这里
如果你的目标在80分以下，那么请按照80分的操作，减量执行即可。
另外，目标高分的考生们，一定不要忘记输出项的大规模练习！
第四步：执行
每个人都有自己把握进度的方式
每个人都有自己管理时间的方式
我只建议大家，日程表制定好以后，打印出来贴在墙上，每天按时完成任务、在日常表上打钩就好。
这种“抬头可见”的进度表，很有价值的。
第五步：报班
备考过程中，如果你是一个拥有基本的学习能力和自制力的人，那么我只建议你报名如下类型的班级：
1.强化班，或者任何类似名字的“专攻解题技巧、思路”的班级，这种班级通常包含如下内容：
a.阅读的出题思路、文章拆解技巧、每一种题型的命题要点以及答题思路
b.听力的所有重大考点（8个或者10个）、听力文章结构、笔记记录方式、各题型答题思路
c.口语的评分标准解析、独立题的快速思路（不是模板）、综合题的阅读听力结构与笔记要领
d.写作的评分标准解析、独立写作的破题方式、主体段写作方法、举例与细节的
如果你的起点过低，比如你中学是学日语的，或者你年纪太小，那你可能需要报名以下班级：
1.基础班，或任何类似命名的班级；这种班级一般关注：
a.语法与长难句解析
b.词汇背诵与使用
c.听力辨音
d.口语发音
e.以及其他基本功练习
这主要是为了补齐“小学/初中英语”和“托福英语”之间在英语能力上的鸿沟。自学能力非常强的考生可能不需要这些。
如果你的备考周期过长，考试技巧班级（强化班）结课之后还有3、4个月的备考时间。为了温故知新，你也许需要如下类型班级：
2.冲刺班，或者任何类似命名的、关注考前刷题、讲题的班级。这种班级通常关注：
a.使用最新TPO或者其他类型的真题
b.模考+讲评为主
c.有答题和其他教学复习内容
这主要是为了保持对于题型的认知，并且在考试之间用模考进行“状态的维持”以及“学习状态的检验”。
至于你报名什么学校的课程、报名哪位老师的课程、报名中国托福课还是日本托福课，我并不做任何推荐。
我不想打广告。
第六步：考试
考试本身没有什么可说，平常心，带好所有证件，带好吃喝就行。
考场对你的影响也许不小，但是现在，没有办法挑挑拣拣了。
我也写过一些考场解析文章，你高兴的话，可以看看这里：
1.上海开放大学
2.上海大学
3.苏州大学
5.南京大学
6.福冈
7.札幌
有些考场去不了了，有些考场暂时不开了。
随缘吧，能考成功一次托福真的不容易的。
最后
托福归根结底，还是一个语言考试；
注意备考计划，注意执行；
勤学好问，努力练习；
大体上就能考出不错的分数。
希望你也能备考成功，顺利出国。
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