2022年健康管理师证书考试技巧及备考方法
许多人看好了营养师的发展前途,要想报名营养师,健康管理师资格证书在行业内认同度高,且是健康服务工作的凭据,是健康服务应聘求职、就职、录取的首要根据之一。大伙儿了解考营养师考试有哪些方法吗?
健康管理师高效备考方法:
1、计划复习
在健康管理师考试的复习过程中,不需要随意性的对比,按照自己的复习计划实行,千万不要被他人的计划扰乱。
在复习过程中,一定要讲究一个“慢”。一定要花时间打好基础。不论什么学历基础,如果一味要求快,眼高手低,不夯实基础,对以后的复习肯定是有影响的,所以必须要坚持学一遍就要有一遍的收获,基础更加重要。
2、反复练习
对于学的慢,到了复习阶段什么都忘了的情况。其实这并不是什么大问题,因为人的记忆力是有一定极限性的,只要之前认认真真的过一遍,相信多少都会有些印象。
现在花1个小时看完的知识点,到了第二阶段复习时,你只需要花一半或者更少的时间就可以了,到了第三遍、第四遍的时候,所用的时间就会越来越少。到了最后进考场,所有的知识点都已经装在你的脑海中了。对于已经掌握的知识点,就不要反复去看,反而是没有掌握的知识点,则需要加强巩固。
3、定时回顾
在今天学习之前,一定要把昨天和前天学的内容再复习一遍。这样学习,遗忘率低,学习效果会更好。
4、边听边看
先看书籍,再看视频,在看书的过程中将老师讲课的重点一定标注在书上,在听视频的时候您可以再次巩固重要的知识点,到第二轮复习的时候可以直接看书上标注的重点,这样不断强化知识点,一定会收获颇多,复习效果也会事半功倍。
5、检测巩固
每天学习完知识点,就应该对自己一天所学的知识进行检测,检测一下自己这些知识点到底有没有真正的掌握。这时我们就需要用做题来检测了,建议大家做题不要求数量而是要求质量,因为有好多试题都属于重复试题,只不过是问法不一样而已。而且大家还需要有阶段性测试,对自己最近一段时间的学习内容进行统一检测,从而进行查漏补缺。
健康管理师备考三大重点:
一、听课+记笔记
备考健康管理师考试的考生大多都是上班族,本来平时工作与生活中繁琐事情就比较多,精力也有限,更重要的,随着时间的流逝,我们的记忆力会有一定程度的下降,不动手仅凭大脑去记忆,显然是有点吃力的,所以建议大家在听课时一定要亲自动手做笔记!
自学是很枯燥的,听老师讲课会提升你的学习兴趣,也大大增强了学习效率。在听课时一定要养成做笔记的好习惯,俗话说“好记性不如烂笔头”,足以可见记笔记的重要性。做笔记是对关键知识点进行系统整理,听完课后就返回来看看笔记,重点理解记忆,做一次笔记相当于复习一回,做完再返回来看,相当于再次复习,反复是记忆的王道,看的次数多了也脑海中就有印象了。
二、落实学习计划
健康管理师考试还是有一定的难度的,特别是对于非医药专业的考生。因此充足的备考时间是考试通过的必要条件。不少考生在备考时没有给自己制定好学习计划,还有人制定了计划却没有认真落实,以至于复习了很久还是一团糟,随着知识点的增加,感到内容复杂、头绪不清。
在学习健康管理师知识的时候,要了解该科目的考试内容,分清主次,为自己量身定制一个学习计划。要估算备考需要的时间,一天用多少时间去学习,这些是十分关键的。前期我们可能估算的时间不够准确,你要根据自己的实践后期做适当调整,充分保证学习计划能够完整执行!
三、创造免打扰的学习环境
现在是信息化时代,这对于我们来说很多时候是利弊参半的。我们在学习当中难免会用到手机或电脑,一定要控制住自己,不要打开QQ/微信之类的聊天工具,也不要打开任何娱乐性软件,最大限度的减少网络干扰。建议大家每天开始之前自觉清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。尤其是游戏爱好者,一定要管好自己的手和心,学习时间千万不能耽误。
除自觉性之外,学习环境也很重要,一个清静的学习氛围会让你不自主地去学习。建议所有考生都为自己创造一个免打扰的环境,这样可以有效的能够拒绝诱惑,抗拒干扰,根据自己的备考计划脚踏实地的学习。
健康管理师报考人群(参考)
1.从事医护药剂相关专业的人员;
2.社区卫生服务人员,各种体检中心、健康管理(咨询)公司、保险公司工作人员、各单位人事部门负责健康管理人员;
3.大、中、小学校校医;
4.医学院校应届、往届毕业生;
5.各制药公司、保健品公司产品老师、产品推销人员;
6.从事或准备从事健康相关职业的人员;
7.美容养生,母婴服务,养老护理中心人员,保健食品,营养等行业;
8.从事健康教育,健康咨询,健康管理及相关的社会各界人士;
9.对健康管理师相关知识有兴趣的人员。
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