自学托福听力可以上28+吗？
托福考试中，听力是除阅读之外最为关键的一项，因为托福听力、写作和口语都会考到听力。听力不行的话，殃及的可是三个科目。那怎么样才能提升托福听力？
一、要知道考试怎么考
可以去看看官网，也可以买OG或其他托福备考图书看看。这些通常能让我们对听力考试的样子、考试的注意事项，甚至应试技巧等会有个大概的了解。
但这时候，还没有直观感受，也不知自己目前是什么水平。所以接下来可以试做一套托福听力题，材料可以用TPO或机经真题(即近期实考真题还原版，非TPO)。做一套下来，立马可以感受托福听力的难度。
二、要弄清自己的听力差在哪里
若一套托福听力，有70%以上的内容抓不到，或者答题正确率低于40%(包括蒙对的题目)，那意味着基础能力不过关，要从最基本的补强训练开始。
如果自测成绩不错，比如下面这几项基本能做到的话，就可以直接去研究出题思路、做题技巧、笔记方法或者直接去刷题了。
1.答题正确率能达到60%或70%以上；
2.听材料时，基本能跟上节奏，大致听懂主要信息；
3.听完后，不会出现大片信息遗忘的情况。
三、要找准问题，对症下药
上述第一种情况的同学，补基础也是有不同侧重点的。
请翻出自测那套题的听力录音原文，看是否能基本读懂，如果有很多单词不认识或者句子结构没看懂，那最管用的招就是先集中火力拓展词汇量(尤其是听力词汇)并加强对基本语法规则的学习。
如果阅读听力材料时比较顺利，基本能搞懂它在说什么，并且回头看题目也能明白每道题为什么选这个答案而不选另外几个，那大概率是听音的问题，比如自身发音不正确导致单词听不出来、不熟悉语音变化规则导致听不出来(比如连读、失爆、省音)或抓不到重点(比如重读、弱读、语调)等。
上述第二种情况的同学，可以通过研究考试特点、分析自身问题，更有针对性地提分。
答题正确率已达到60%或70%以上，就要分析错题的原因。常见的原因离不开下面几种：
(1)没抓听到或没听全题目考查的信息点
这种情况，主要是对托福听力的考试命题思路不熟悉导致的。托福听力，其实不需要一字不落都听懂才能做对题目。抓住了命题思路，稍微做些针对训练，要全部答对并不难。
(2) 没记住题目涉及的内容
要不要记笔记呢？如果因为记笔记而导致跟不上听力节奏或漏听信息，那宁可不记笔记。托福听力不是考听写，没必要逐句记，如果能写笔记，尽量简化，只记关键词，多用符号。不要过于担心做题时会遗忘信息，一篇几分钟的听力，只要听懂了大意，在这几分钟内，一般还是能记住的，而且题干和选项也在一定程度上会帮我们回忆起听力的内容。
(3) 理解出现偏差
有些表达不能用字面意思去解读，比如误解了习语或一些不那么熟悉的场景主题词，对此可以通过总结英语口语交流中(尤其是托福听力语料中)常见的习语和主题词来解决。还有一种常见的误读是语气态度传达的言外之意，这在托福听力的重听题中最常考到，这需要着重训练对上下文语气语调的敏感度。
(4)有不认识的单词，导致没听懂
即便基础不错，也总会遇到不认识的单词，这很正常，做完题后，一定要做复盘，包括把不懂的单词弄懂，这跟"在阅读中记单词"道理相同。
3在上述准备阶段之后，可以开始做模拟题。
如果之前自测时明显感到语速快跟不上，或者听力太长容易走神，那可以先单篇单篇分开练，先练难度相对低一点的conversation，再去练lecture。
通过单篇训练适应一段时间之后，就可以开始整套整套地练了。再次提醒，我们不要只顾做题和对答案，做完一篇或一套之后，一定要复盘，要弄清楚错题的原因，把不认识的单词都学一遍。
经过这样的训练下来，如果答题正确率能到80%-90%，就可以去刷TPO了，当然，基本的复盘过程同样不能省。
听力的提升没有太多捷径，只看我们方法是否用对。
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