托福学习总是很不耐烦，应该如何改进？
其实多小白在托福备考的过程当中中或多或少都会陷入不耐烦的心态。原因很简单，因为英语学习本身就需要一定的时间，而且这个学习过程中有很多时候是看不到终点的。
想一下我们准备托福考试的过程，是不是这样一个过程？
当我们准备托福考试的时候，我像是走进了一间暗室，我们没有灯，这个屋子完全是黑的，当我们向前走了一段，但是还没有摸到终点的时候，此时我们不知道我们前进了多少，我们不知道距离左边有多远，也不知道距离右边有多远，当然我们更不知道距离终点有多远，很多人准备托福考试，就是这样一种感觉！
因此实际上当准备托福考试的时候，很多人最难受的一件事情，就是不知道自己的终点哪在哪里，以及当看到自己过去的提升路径以及提升速度的时候，会怀疑自己是否能按时拿到自己所需要的成绩，这才是使人非常急躁的原因。
试问你明天就会知道自己的托福成绩是100分，你今天还会急躁和忐忑吗？当然你还是会急躁的，就像等高考成绩一样，这个时候你更多的是忐忑而不是急躁了。
但我们不知道未来走向何方，以及不知道未来需要多少时间的时候，我们就是会急躁。因此如果想改变这个急躁的现状，其实心里应该对于整个托福考试提升的路线图，有一个比较清晰的认识，当你能发现自己一步一个脚印在提升的时候，这种急躁就会得到非常大的改善。
今天想提出一个新概念，就是托福提升的路线图。
如果各位小白，如果都对于自己整个托福考试提升的路径，有比较清晰的认识的话，那么想必这种急躁的情绪会得到极大的缓解。
托福考试提升的路线图应该分为两大部分，第一大部分，是提升的周期；第二大部分，是不同的单项对应的提升的方法。
第一、提升的周期
对绝大多数小白来说，如果学习方法正确的话，大概会有两个平台期，这两个平台期分别在50分和90分，也就是在这两个平台期的阶段，哪怕你方法全都正确，但是你仍然很有可能一个月不提分。而除此之外，正常情况下当你学习方法正确，每天能够保证3~6个小时的学习，那么你一个月就应该提升5~10分左右，因此各位小白可以按照这个提分的周期，来计算自己剩下的时间是否还充足。
当然这里有一个非常重要的前提，就是你的学习方法是正确的，要知道在很多时候，很多小白最大的问题，可是没有时间，而是学习方法不正确。因此当有了这个路线图之后，也就是各位小白知道自己的积分周期之后，应该在心理上有一个非常重要的预设值，也就是除了两个平台期之外，如果你一个月没有提升5~10分，那么很有可能你的某些学习方法是有问题的，应该去改掉自己错误的学习方法，只有这样才能保证自己继续提升。
想避免急躁，就要做到对于自己的路径心中有数，等你每个月的目标明确，并且能达到自己的目标成绩，那么急躁心理就会缓解很多。
第二，是不同的单项对应的提升的方法
有些学习方法，说实话，拿出来一听全都对，但是真的落在实践当中的时候，就会发现带来的效果差别非常大。
举个简单的例子，仅就听力这一个单项，就有四大不同的流派，第1个流派是精听，第2个流派是跟读，第3个流派是听写，第4个流派是听关键词。
每一种方法都有很多小白进行背书，描述自己整个的学习路径是怎样提升的，描述这种方法给自己带来多大的帮助，而且很多还是学霸，拿着非常耀眼的成绩单摆在你的面前，让你不由得不相信。
但是在实战当中，有些小白就会有反馈，为什么花了这么多时间在某一种方法上，到最终成绩并没有达到，如前面提分周期一样所描述的提分速度，甚至有些小白几个月过去之后，并没有提分。
而之所以会产生这种千差万别的备考结果，其背后的原因其实非常令人无奈，那就是相同的症状，其实有可能有不同的病因。而很多时候我们所看到的经验，背后备考者的学习背景，备考者的能力模型，备考这个学习过程当中具体的细节，其实很多的时候全都是被忽略掉的。这就像是同样是发烧，有的人是被狗咬了得了狂犬病，有的人是得了流感，有的人是肺结核，虽然看上去都是发烧，但是如果你不进行验血的话，你就不知道它的病因到底在哪里，而如果乱下药的话，对于真正的病人有可能会致死，而对于各位准备托福考试的小白来说，就有可能好几个月都不提分。
因此针对于自己，自己的问题到底是什么，以及该采用怎样的学习方法，才是最重要的。
对于阅读来说，最有效的三个方向分别是单词、长难句和翻译原文英译中。
对于听力来说，最有效的三个方法分别是听写，翻译原文，和口译原文。
对于口语来说，最有效的三个方法，分别是跟读，复述和模考。
对于作文来说，最有效的两个方法，分别是改掉语法错误，和模仿作文巨讲堂。
手中有粮，心中不慌，在黑暗当中能找到自己的灯塔，是最让人欣慰的事情！急躁是因为对于未来的未知，而当前方已经变成坦途的时候，急躁自然会得到缓解。
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