经验分享：托福100分考生的暑期备考表！精确到每个小时！
托福100分已成为越来越多学生的目标，以提高学校录取机会和竞争力，80分已不再足够。要达到托福100分，需要付出很大的努力。下面将分享两位托福100分考生的一天时间安排，一个适合全天复习，另一个适合在职备考。
01
全天托福备考时间表
⏰8:00-9:00
睡醒记忆力最好，可以安排背单词。背单词可以选择纸质版的词汇书或者手机APP软件，你可以根据个人喜好自行选择。建议背单词的数锁定在50个生词，背诵单词一定要多重复。不管你选择背多少单词，一定会出现各种遗忘问题。每个人都是滚动重复多加复习，词汇量才提升上去的。
不要在一个单词上浪费太多功夫，花五分钟背诵一个单词效果远远不如花半分钟重复10次单词。
⏰9:10-11:10
较难的学科在上午优先完成。听力学习需要注意力高度集中，心神不宁就会出现走神、漏听、听不下去等问题。而上午是大家精神饱满的时候，所以这个时间可以作为学习听力的黄金时间。
精听材料可以选择TPO。按照听力学科或难度系数不同，选择合适的lecture或conversation。
⏰11:20-12:20
吃饭前一小时，可以在电脑上练习一套TPO阅读，整个过程严格按照考试要求，卡时间去做。练习完，查看软件上的答题状况。
⏰14:00-15:00
午餐和午休结束后就是精读时间。很多同学练习阅读，不爱精读，爱刷量。TPO练习了很多，但正确率并没有提升，一定要学会精读，先逐句逐段地解决单词和长难句基础层面问题，再去分析文章结构，梳理思维导图，最后再分析每个题目的出题点。
⏰15:10-17:10
口语练习时间。口语的技巧就是多听多练，把自己所有的口语答案录音，自纠发音、语法、内容和逻辑等问题，最好找有经验老师点评，提升会更快。另外可以借鉴别人的高分示范来拓充自己的语料库。
⏰19:30-21:30
晚上是学习写作的时间，可以多多参考写作范文从内容、结构、表达等方面借鉴，去完善你的文章。好的作文一定是不断改出来的，建议找有经验的老师认真修改下作文。
另外2023年7月26日后参加考试的同学，将不再考察独立写作，而是以学术讨论写作形式代替，建议大家可以多多去ETS官网资料以及，学为贵托福暑期班课学习该题型的写作思路。
⏰ 21:30 - 22:00
入睡时间不要太晚，不要熬夜。睡前再背诵下单词，复习复习每科积累的知识。
02
在职党托福备考时间表
不是乐：大学时候纯裸考四级520，六级550左右，大三的时候裸考托福79。工作一年，全职备考2个半月，托福出分101=29+24+23+25。
以下是我的时间安排：
⏰6:30-7:40
起床复习，有一个小时的完整复习时间，通常是做一整套听力，或者背单词。然后出门上班，路上听听力，随身带一个小本子记下生词。
⏰12:00-13:30
中午有一个半小时午休，除了跟同事一起吃午饭半小时，还有一小时可以复习。选择用app做一套阅读，或者是一套口语。尽量36分钟计时做完2篇阅读，锻炼一下自己的做题速度，其余的时间可以进行纠错或者是分析一下长难句。
⏰20:00-22:00
不加班没活动的话会有两个小时的学习时间，晚上下班吃完饭一般都是8点了。第一个月是晚上做阅读，总结错题，背单词；第二个月阅读听力口语乱来，同时继续背单词；最后半个月就是阅读和写作一起。
周末期间，除了吃饭其他活动全部拒绝。只有请客或者被别人请才出门。对我来说，周末两天是最重要的复习时间。前期在周末做TPO熟悉题目和考试方式。中期要在周末整理一周的错题，锻炼空缺的部分，最后用周末做完整的模考。
以上的备考规划不一定适合所有人，建议同学们可以结合自身情况进行调整，另外最重要的是可以严格按照计划表执行！
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