在托福备考中，不练习分数肯定不会上升，但是为什么练习了，分数还会下降呢？
相信很多同学都或多或少遇到过这样的问题：在托福备考中，不练习分数肯定不会上升，但是为什么练习了，分数还会下降呢？
在托福的备考中，同学们都认真且上进，在托福听力的备考上遇到了上述瓶颈，由于感到付出没有回报，失去了学习的动力和对考试的信心。
努力不一定有收获，但是不努力一定没有收获。今天就来大家简单分析一下，这个问题到底出在哪里。
01
忽视了对“量”的积累
大家都知道，量的积累对于学习来说非常重要，相信很多家长和同学都非常明白这一点。比如，托福听力最推荐的训练方法就是做精听，但是有些同学明明做了精听，依旧会出现问题。对于基础相对薄弱的同学来说，精听固然重要，但是按照老师的方法做完之后，还能够保持一定的复习频次，也同样重要。
另外，无论是单词，还是句子，练习过的内容只有确保足够多的复习频次，才能够做到所练内容的充分吸收，足够的复习频次，也是提升练习效率的一个很有效的手段。
我们复习的目的，不光是为了完成题目，更重要的是，对文章中涉及到的句子，是否能够做到快速准确地理解。比如，词汇部分复习得不够及时，就会出现一边积累一边遗忘的现象；句子复习不够及时，就会出现理解消化不良的现象。
所以，保持复习频次，是练习中的重中之重。
02
练习方向错误
很多同学把练习的重心放在了应对各种句型和句式表达上，但是如果想寻求托福听力分数上的提升，就必须具备基于原文信息的透彻理解，有理有据地选对选项的能力。
遗憾的是，很多同学在练习过程中，欠缺对句间逻辑和篇章逻辑的理解和处理能力，加之在实际考试和模考的题目中，有相当数量的文章和题目会出现各种各样的难题，以及表述具有改写特点和诱惑性的选项表达。而这样的题目，如果只是单纯理解字面意思的话，是无法做对的。
常收到来自同学这样的反馈，“我都听懂了，但为什么题目就是做不对？”老师在带着孩子们把文章内容进行理解校正，和逻辑梳理后，同学们的题目的完成度有所进步，很多同学自我感觉能听到的句子变多了，能获取到的信息也变多了，但题目就是一直做不对.......
其实，精听不止是是练习你的硬实力，如果想把题目做对，还需要学会对文章进行分析，对题目进行总结。这些提升的都是你的“柔韧性”，只有“刚柔并济”把这些全部做到位，才会有高效的提升。
03
上考场心理素质差
有些学生在各方面都表现得也很优异，但就是在考试的时候发挥不出水平，实际考试时的心理素质表现和平常训练相比，差异非常大。
这类学生其实并不在少数，他们的表现是经过一段时间学习后，在面临不可控情境时，形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控认知，继而导致放弃努力的一种心理状态。
个人行为和结果之间的无关联性，会让人逐渐意志消沉。这种情况下，同学们需要做的是及时调整心态，不要形成消极的心理暗示，给自己错误地“判死刑”；不要轻易说“不可能”；庆祝每一个微小的胜利；从父母做起，拒绝传染给孩子焦虑的情绪......
托福想要获得理想的成绩，一定要提前做好备考工作。
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