分享 | 备考雅思必备Tips
小编知道大家备考雅思很焦虑，但合理的作息安排对于提高学习效率和保持身心健康非常重要。
以下是雅思备考作息表，每个时间点具体安排了相应的活动，并附有备考tips：
01｜作息时间表
早上
早起有助于保持精神状态，晨练可以提高身体素质，增强注意力和记忆力。
6:30-7:30：早餐、阅读英语资料
选择营养丰富的早餐有助于集中注意力，阅读英语资料可以提升语感和词汇量。
7:30-9:00：听力影子精听练习+大作文写作练习
早上是大脑活跃的时候，进行听力和写作练习效果更好。
上午
9:00-10:30：语法复习、阅读词汇记忆，语法是雅思考试的重点，加强复习可以提高语言准确性；阅读词汇记忆可以通过考满分词汇app进行。
10:30-11:00：休息、喝水，适时休息可以让大脑得到放松，保持清醒。
中午
11:00-12:00：午餐、午休，午餐要选择轻盈易消化的食物，避免过饱影响下午学习效率。
下午
12:00-14:00：练习一个test阅读、口语part2/part3语料准备和练习，下午是大脑记忆力较强的时候，进行阅读理解和口语练习效果更佳。
14:00-15:30：练习一个test听力、小作文写作练习，继续进行听力和写作练习，巩固技能。
傍晚
15:30-17:00：复习当天的弱项（效果不太好的科目着重复盘）+进行一次全套的模考，找出自己的薄弱环节进行重点复习，然后进行模拟考试来检验水平。
晚上
17:00-18:00：晚餐、休息，晚餐后适度休息，保持良好的心态和精力。
18:00-19:30：复习总结当日所学，沉浸在全英的环境中练习口语part1，晚上可以回顾一天学习的内容，做一些总结和笔记，加深记忆。
19:30-21:00：放松、娱乐，保持放松和娱乐，避免过度紧张和焦虑。
21:00-22:00：准备睡前、放松技巧练习，做一些放松技巧练习，如深呼吸、冥想等，帮助入睡。
睡前：
22:00：睡觉，保证充足的睡眠时间，有助于记忆巩固和身心恢复。
02｜备考Tips
⏰备考期间
制定明确的学习计划和目标，每天有计划地进行复习和练习。
多做模拟题和真题，熟悉考试形式和节奏。
多听多说，培养良好的听力和口语能力。
注重细节，尤其是在写作和阅读理解方面。
保持积极的心态，遇到困难要及时调整和解决，不要灰心丧气。
合理安排作息时间，保证充足的睡眠和身体健康。
03｜考前Tips
考前准备：
打印准考证，准考证打印2份，笔试一份，口试一份，只需要打印带姓名的那一页即可，最好提前一周就打印好。
考试前不要喝太多水，以防中途去厕所。因为雅思考试只有写作时候才可以去厕所。
✏️笔试注意事项：
笔试考试时间是9-12点，包含听力、阅读和写作，每科60分钟。
7：30左右就要入考场，存包，可以不带卫生纸，因为考场厕所都会有纸巾。需要验指纹，戴手环去考场教室。
早上8:00前要进到考场，8:30之后到的将被取消笔试资格；但如果笔试迟到了还是可以参加口试的。
8：30截止入场，考官开始会英文介绍考试规则，戴上耳机听力测试。
一般都是在考场们等老师安检，进入考场后检查身份证再签字最后找自己的座位。桌上有爱马仕铅笔和橡皮擦，不需要自己带笔。
听力结束后会有10分钟写答案的时间，一定要赶紧写完答案！因为10分钟后会收走答题册，只留下答题纸。
阅读和听力是共用一张答题纸的，但听力时间一到就要马上停笔，不然会被记0分。
✨口语注意事项：
没有听懂的问题可以让考官重复一遍，可以说“Could you please repeat the question?”,“Do you mean…..”‘Could you please explain it in detail?’(注意频次）
在part 2部分，如果不明白话题卡上的某个单词，或者想要明确陈述任务，应马上提问。考官会做简单回答帮助你理解。
不用担心考官不赞同你的观点，因为考官只关注你的语言和沟通能力。
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