2025 托福大变局：冲击 110 + 的全新攻略
在过去，谈及托福考试，考生若能取得 100 分以上的成绩，其英语水平便堪称出众。
然而，近 5 至 10 年间，出国留学群体发生了显著变化。过去多为大学本科毕业生赴美攻读研究生，如今高中生赴美读本科的现象愈发普遍，留学低龄化趋势凸显，这给托福备考带来了诸多改变，其中两大变化尤为引人注目。
一、目标分数显著提升
无论是在中国还是美国，大学本科阶段的求学竞争都最为激烈，远超本科申请研究生阶段。过去十几年，大家普遍认为托福 100 分足矣，这是基于当时多数学生申请美国研究生和博士，竞争相对没那么激烈的情况。
但当国内学生将目标转向美国优质本科时，与之竞争的便是来自中国、美国乃至全球的顶尖学子，且这一群体数量庞大。故而，能成功申请到美国前 20 甚至前 10 大学的学生，大多托福成绩在 110 分以上，而非仅仅 100 分。申请人数增多，门槛自然随之提高。
从美国大学，尤其是顶尖优质大学的视角来看，托福 100 分乃至 110 分并非高不可攀。像荷兰、印度、新加坡等国家，全国托福平均分就在 100 分左右，对这些国家的考生而言，托福 100 分并非突出成绩。中国大陆学生觉得托福 100 分、110 分遥不可及，根源在于大陆公立英语教育水平有限，冲击高分困难重重。而北京、上海、广州、深圳等一线城市的家长，对国外教育了解较多，孩子英语启蒙早、基础扎实，所以在托福备考中，目标定在 110 分并非难事。相反，仅参照国内公立英语教育标准的考生，在托福备考时往往会有较大落差，冲击 110 分也极为艰难。
二、整体备考节奏拉长
以往大学本科生准备攻读研究生时，托福备考周期普遍较短，长则半年，短则一两个月。不过，像清华、北大、复旦、上交这类出国氛围浓厚的高校，学生因经验丰富，深知考取托福 100 分、110 分并非易事，备考周期相对更长。但在其他学校，由于备考氛围不浓、经验不足，学生容易轻信 “一个月从托福 60 分提升至 100 分” 之类的宣传，备考周期因而较短。
高中生准备出国留学则大不相同。其一，他们周围有高二、高三的学长学姐，还有本校老师，备考经验丰富且氛围浓厚。从高一开始，他们便深知托福考试无法通过一两个月的突击，实现从 60 分跃升至 100 分甚至 110 分以上。所以，这些学生备考更为理性，周期更长。在一次次挫折中，他们不断积累经验，辨别何种备考方式有效。
同时，这些学生清楚校内 GPA 对申请美国大学至关重要。刚进入国际课程的第一年，他们不敢懈怠，需投入大量时间提升 GPA，这使得真正能用于托福备考的时间极为有限。毕竟，校内 GPA 三四个月后就要出成绩，而托福考试两年半内考出即可。如此一来，尽管学生明白托福备考需较长周期，但现实中 GPA 的压力，进一步拉长了他们的托福备考时间。
对于进入国际课程的高中学生而言，面临着托福分数要求提高和备考精力受限的双重压力。要突破这一困境，需要智慧。
一方面，可以提早规划，初一左右就着手准备托福，为几年后的公立国际部学习筑牢基础。另一方面，要合理规划时间。比如放弃部分寒暑假，提前为托福考试做准备；在日常学习生活中，每天至少预留一小时用于托福备考；每三个月参加一次托福考试，检测学习效果，若不理想，及时复盘并调整学习策略。提前制定详尽计划，并坚定不移地执行，这才是突破困境的关键所在。
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