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——白河峡谷穿越徒步
还记得小时候自己喜欢和三五个小伙伴挽起裤腿，下水捕鱼抓蟹那一刻的兴奋吗？
还记得小时候自己穿着小裤钗，就往水里跳的那一刻的凉爽吗？
还记得小时候和小伙伴在水里嬉戏打闹，嘴角的那一抹笑容吗？
现在，你时候还记得哪些一起玩耍伙伴吗？还记得哪些让你挨揍却依旧喜欢的事儿吗？
还有……
你希望你的孩子有一个什么样的童年？
是只有高楼大厦，只有ipad手机，只有围墙的回忆吗！
还是有青山绿水，有鸟语花香，有虫鸣鸟叫的世界呢！
如果，你既想回忆一下童年时光，又想给孩子一个不一样的童年回忆，还想陪伴着孩子成长。那么，这次就有一个机会，我们一起去徒步吧。去一个，青山绿水、鸟语花香、虫鸣鸟叫的地方——白河大峡谷。
白河峡谷是从延庆县东北旧县境内的白河堡水库，经过怀柔，流向密云水库的河流大峡谷。峡谷的上半段是白河堡水库到怀柔汤河口。白河堡水库是第一处景点，之后是明代外长城的重要关口——小水口。
白河堡水库、永定河宫厅山峡与拒马河峡谷并称“白河峡谷京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，更有北京的“百里画廊”的美誉。白河峡谷风景壮丽，有冰河，有水流，有芦苇，此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡谷”的雄壮景致“云台揽胜”。
有人问
徒步，是什么？是不是就只是走路？
我说
答案，不在别人，在你自己。如果不知道，那就去做一遍，那一定很深刻。
古语云
读万卷书，不如行万里路。
最后，想提醒父母
孩子的身体需要在大自然中锻炼和成长
孩子的灵性需要自然的滋养
孩子的好奇心需要在与自然的互动中不断被激发
孩子的智慧需要在利用和改造自然中逐渐形成
孩子的自信建立需要在自然中劳作获得正向积累
【活动时间】5月29日7：00-18：00
【活动地点】密云区：白河峡谷
【集合地点】清华科技园B座—青青部落（招商银行门口）
【交通方式】统一包车前往
【活动路线】青石岭——捧河湾——黑龙潭——三岔口——云龙大峡谷——四合堂村
【活动人数】8——12组家庭
【营员年龄】8—16岁
【活动类型】亲子徒步（不接受单个孩子或单个父母）
【活动对象】孩子+父母
【活动费用】每人300元/3个青青币
【活动强度】休闲型，徒步距离约12公里左右，全程耗时约5—6小时
【行程安排】
07:00青青部落集合
07:20登车出发
09:20到达徒步起点
09:40热身，出发
11:00黑龙潭
12:30达到午餐休息点
13:30午后出发
15:00云龙大峡谷
16:00出谷，乘车返程
18:00到达青青部落，解散
【行车时长】2小时左右
温馨提示：由于脚程和速度的区别，以上行程可能存在一定误差，只做参考，请以实际行程为准。由于天气原因，执行团队会根据实际情况对行程进行更改。
【装备要求】
1、（衣）运动外套/冲锋衣裤/软壳、速干衣裤/排汗内衣裤、高帮防水登山鞋、溯溪鞋（硬底带保护头）、户外吸湿排汗袜子、遮阳帽（建议携带）、墨镜（可选）、手套（可选）、飞巾（注：禁止穿纯棉内衣，牛仔裤、裙子、西装等非运动装、非运动鞋类）；
2、（食）自带一顿路餐，2—3L饮用水（云龙大峡谷有水源补充），行动量（个人能量补充，士力架、宝矿力水特、能量棒）；
3、（住）无住宿
4、（行）20—30L左右户外小背包（装当天个人外套衣物、雨衣及路餐、水），登山杖2根（建议携带）、护膝、一次性雨衣（备用）
5、（重要证件）身份证件，少量现金；
6、（洗漱用品）防晒霜、垃圾袋，手纸；
7、（数码产品）相机、手机、电池；
8、（常用药品）个人常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物。
【特别说明】
1、执行人将携带公用药品（消炎药、止泻药、退烧药等）；2、高血压、晕车等情况请提前告知执行人员。
峡谷徒步穿越线路图（绿线）
【费用包括】
1、青青部落——青石岭集体包车费；
2、四合堂——青青部落集体包车费；
3、黑龙潭景区门票费；
4、活动组织费；
5、领队费（持有中国登山协会认证领队），领队比例：1：10；
6、10万元个人户外探险意外伤害保险；
7、公用装备费用（卫星电话，GPS，绳索，对讲机，医药包等）。
【费用不含】
1、行程当中未标明的额外费用；
2、不包含旅途中的餐费；
3、不包含属于个人用途的费用，因个人体力不支，伤病等原因，导致中途下撤中所产生的一切费用个人自理。
【本期领队】
ID：野狼
【团队领队资质】
中国登山协会初、中级户外指导员
国家体育总局初级攀岩社会体育指导员
北京登山协会户外运动领队
中国红十字会急救员
国际野外医学协会高级急救员
国际ＬＮＴ初阶导师
荒野探知学院绳索技术三级
